DO POHODY S AUTOMATICKOU KRESBOU/ ČO JE AUTOMATICKÉ KRESLENIE?
Výtvarné relaxcentrum VytFit, Gaštanová 8, 811 04 Bratislava- staré mesto, Vyber si svoj kurz a prihlás sa! >> https://www.vytfit.sk
Čo k tomu treba?
Vhodný priestor a čas, odhodlanie, pokojnú hudbu, vhodný kresliaci materiál (ceruzku, uhlík, grafit, fixy, voskovky atd.), čistý papier, ideálny formát A2, (fantázíí sa medze nekladú).
Ako postupovať?
Po krátkom uvoľnení, sa pokúsime precítiť samých seba s dôrazom na myšlienku, Ja som. Je potrebné si uvedomiť, že som to ja, kto tu sedí, je to moje telo, ktoré cíti, napr. kontakt tela so stoličkou, kontakt chodidiel s podlahou, som to ja, kto má problém či už stres, depresiu, strach atď. A som to ja, kto teraz prostredníctvom kresby prenesie všetko negatívne na papier. Následne sa zahľadíme dovnútra a pokúsime sa predstaviť si problém, ktorý nás trápi, a s ktorým si nevieme rady. Je čas uchopiť ceruzu (pastel) a to naslepo, alebo intuitívne, podľa toho aká farba sa nám páči. Ruku necháme voľne kresliť (čmárať) po papieri. Akonáhle sa ruka sama zastaví, môžeme pocítiť, že je čas na zmenu farby. Týmto spôsobom pracujeme dovtedy, kým nie je obrázok hotový. Môže sa však stať, že sa objaví "len čiara" - najmä v začiatkoch, nie je však dôvod sa znepokojovať. Nie je dôležité, čo sme nakreslili, čo kresba zobrazuje, aké má estetické kvality atď. Náš mozog pri nej odpočíva a nehovorí nám čo a ako máme kresliť. Aj tie najväčšie a najchaotickejšie kresby majú svoj zmysel. Počas kreslenia samozrejme zostávame v bdelom stave, má nám prinášať uvoľnenie, pohodu, radosť, pocity povznesenia sa nad každodenné starosti.
Čo je výhodou intuitívneho kreslenia?
- Je pre každého, pretože kresliť môže úplne každý, každý je umelcom, obraz sa stáva nekritizovateľným svetom - Okrem chuti a nasadenia niesú potrebné žiadne znalosti ani zručnosti výtvarných techník - Práca s maliarskymi a kresliarskymi materiálmi je spontánna, bez noriem a dogiem a zväzujúcich pravidiel
Zhrnutie
Automatická kresba je dnes veľmi rozšírenou výtvarnou, ale aj komunikačnou technikou. Pomáha vo viacerých oblastiach nášho života. Pomáha ľuďom rozvíjať svoj talent, hoci sa domnievajú, že žiadny talent nemajú. Ide o ľudí, ktorí sa domnievajú alebo im ich okolie hovorí, že kresliť nevedia. Automatická kresba je nástrojom k pochopeniu vašej situácie a zároveň umožňuje s touto situáciou niečo urobiť. Významnou úlohou automatickej kresby je tiež zdravie človeka. Výslednú kresbu možno totiž využiť na diagnostiku chorôb. S jej pomocou je možné zachytiť súčasný zdravotný stav človeka, dokáže upozorniť na chorobu ešte skôr, než prepuknú jej príznaky na tele. Každú chorobu, alebo zlé funkcie orgánov predchádzajú energetické zmeny, ktoré ešte nevnímame a prejavia sa až za nejaký čas. A tieto zmeny práve automatická kresba dokáže zachytiť. Automatické kreslenie, môže taktiež výrazne prispieť k formovaniu, upevňovaniu pracovných, priateľských či súkromných vzťahov.
Výtvarné relaxcentrum VytFit, Stromová 18, 83101 Bratislava, Kramáre Vyber si svoj kurz a prihlás sa! >> https://www.vytfit.sk
DO POHODY S AUTOMATICKOU KRESBOU/ ČO JE AUTOMATICKÉ KRESLENIE?
S automatickou kresbou( tzv. mimovedomým kreslením) sa bežne stretávame pri telefonovaní, na poradách, školeniach, prednáškach, v stavoch nudy, atď. Automatickým, kreslením vznikajú rôzne obrazy, kresby na okrajoch papiera, blokoch, zošita atď. Ide len o spontánne uvoľňovanie vnútorných tlakov a napätí? Vykreslenie sa je dnes čoraz viac populárnejšou metódou relaxácie, zábavy s umením, ale aj metódou zbavovania sa, odstraňovania, či prevencie rôznych psychických problémov, negatívnych emócii, pocitov, depresii, myšlienok, fóbii, strachov a iných ťažkostí.Čo k tomu treba?
Vhodný priestor a čas, odhodlanie, pokojnú hudbu, vhodný kresliaci materiál (ceruzku, uhlík, grafit, fixy, voskovky atd.), čistý papier, ideálny formát A2, (fantázíí sa medze nekladú).
Ako postupovať?
Po krátkom uvoľnení, sa pokúsime precítiť samých seba s dôrazom na myšlienku, Ja som. Je potrebné si uvedomiť, že som to ja, kto tu sedí, je to moje telo, ktoré cíti, napr. kontakt tela so stoličkou, kontakt chodidiel s podlahou, som to ja, kto má problém či už stres, depresiu, strach atď. A som to ja, kto teraz prostredníctvom kresby prenesie všetko negatívne na papier. Následne sa zahľadíme dovnútra a pokúsime sa predstaviť si problém, ktorý nás trápi, a s ktorým si nevieme rady. Je čas uchopiť ceruzu (pastel) a to naslepo, alebo intuitívne, podľa toho aká farba sa nám páči. Ruku necháme voľne kresliť (čmárať) po papieri. Akonáhle sa ruka sama zastaví, môžeme pocítiť, že je čas na zmenu farby. Týmto spôsobom pracujeme dovtedy, kým nie je obrázok hotový. Môže sa však stať, že sa objaví "len čiara" - najmä v začiatkoch, nie je však dôvod sa znepokojovať. Nie je dôležité, čo sme nakreslili, čo kresba zobrazuje, aké má estetické kvality atď. Náš mozog pri nej odpočíva a nehovorí nám čo a ako máme kresliť. Aj tie najväčšie a najchaotickejšie kresby majú svoj zmysel. Počas kreslenia samozrejme zostávame v bdelom stave, má nám prinášať uvoľnenie, pohodu, radosť, pocity povznesenia sa nad každodenné starosti.
Čo je výhodou intuitívneho kreslenia?
- Je pre každého, pretože kresliť môže úplne každý, každý je umelcom, obraz sa stáva nekritizovateľným svetom - Okrem chuti a nasadenia niesú potrebné žiadne znalosti ani zručnosti výtvarných techník - Práca s maliarskymi a kresliarskymi materiálmi je spontánna, bez noriem a dogiem a zväzujúcich pravidiel
Zhrnutie
Automatická kresba je dnes veľmi rozšírenou výtvarnou, ale aj komunikačnou technikou. Pomáha vo viacerých oblastiach nášho života. Pomáha ľuďom rozvíjať svoj talent, hoci sa domnievajú, že žiadny talent nemajú. Ide o ľudí, ktorí sa domnievajú alebo im ich okolie hovorí, že kresliť nevedia. Automatická kresba je nástrojom k pochopeniu vašej situácie a zároveň umožňuje s touto situáciou niečo urobiť. Významnou úlohou automatickej kresby je tiež zdravie človeka. Výslednú kresbu možno totiž využiť na diagnostiku chorôb. S jej pomocou je možné zachytiť súčasný zdravotný stav človeka, dokáže upozorniť na chorobu ešte skôr, než prepuknú jej príznaky na tele. Každú chorobu, alebo zlé funkcie orgánov predchádzajú energetické zmeny, ktoré ešte nevnímame a prejavia sa až za nejaký čas. A tieto zmeny práve automatická kresba dokáže zachytiť. Automatické kreslenie, môže taktiež výrazne prispieť k formovaniu, upevňovaniu pracovných, priateľských či súkromných vzťahov.
Výtvarné relaxcentrum VytFit, Stromová 18, 83101 Bratislava, Kramáre Vyber si svoj kurz a prihlás sa! >> https://www.vytfit.sk
Komentáre
Zverejnenie komentára